월준의 경제 이야기

전주 맛집을 찾다가 '금안순대'를 가기로 결정!

제가 믿고 가는 맛집어플인 푸딘코를 뒤져보니까

여길 추천해주더라구요!

살짝 골목에 있어서 지도를 잘 따라가야 해요

안에는 손님들이 많이 있었어요

저희는 2시가 조금 넘은 시간에 도착했거든요

보통인 점심시간을 살짝 넘겼는데도 손님이 가득 

피순대 한 접시와 내장탕을 시켰는데요

여러분들은 피순대 즐겨드셨어요?

저는 일반 순대만 먹다가 이렇게 피순대를 먹어보니까

완전 완전 진한 맛을 느낄 수 있었어요

순대는 돼지창자에 각각의 소를 넣는 것이 순대이죠.

흔히 보이는 순대에는 당면이 들어가 있는데,

피순대는 이 돼지창자에 고기, 두부, 달걀을 선지에 버무려서 넣고 찐 순대를 

피순대라고 한대요

속을 자세히 들여다보면 

선지국처럼? 진득한 순대 소를 맛볼 수 있습니다

전 당면보다 씹는 맛이 더 좋더라고요

같이 주신 초장에 찍어먹는 게 상큼하고 좋았습니다

내장탕도 안에 내장이 듬뿍듬뿍 들어가 있었고요

국물도 시원~~ 한 맛에다가 맵지 않고 얼큰했어요

부추를 넣어먹으니 씹는 맛과 내장의 고소함이

함께 어우러지는 맛이었습니다

고속도로를 이용하다면 버스전용차선으로 가는 차들이 보이죠

나도 따라갈까 말까, 이용해도 되는 시간인가? 하고 궁금합니다.

버스전용차로 시간, 기준, 위반, 과태료 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

대상 차종

9인승 이상 승용자동차 및 승합자동차만 이용이 가능합니다.

다만, 승용자동차 또는 12인승 이하의 승합자동차는 6인이상이 승차한 경우에 한합니다.

운영 구간

시간은 차이가 없으나 운영하는 구간은 평일과 주말이 다릅니다.

• 평일 경부고속도로 서울·부산 양방향 : 오산IC (376.4Km) 부터 한남대교남단 (423.0Km) 까지 총연장 46.6km
• 주말 경부고속도로 서울·부산 양방향 : 신탄진IC (282.0Km) 부터 한남대교남단 (423.0Km) 까지 총연장 141.0km
• 영동고속도로 인천·강릉 양방향 : 신갈JCT (43.6Km) 부터 호법JCT (70.5Km) 까지 총연장 26.9km

운영 시간

• 평일 : 07시부터 21시까지
• 토요일, 일요일, 공휴일 : 7시부터 21시까지 

전용차로 차선 구분

청색 점선, 복점선, 실선, 복선으로 구분이 됩니다.

• 청색 점선 : 버스를 제외한 차량은 우회전, 합류 등을 위해 일시적 통행 가능
• 청색 복점선 : 출퇴근 이외 시간에도 버스 전용 시행, 버스를 제외한 차량은 우회전, 합류 등을 위해 일시적 통행 가능
• 청색 실선 : 버스를 제외한 차량은 주행 금지, 시간, 요일에 따라 탄력적 운영
• 청색 복선 : 출퇴근 이외 시간에도 버스 전용 시행

설날, 추석

설날, 추석연휴 등 공휴일이 이어지는 경우에는 연휴 전날부터 연휴 마지날까지 운영을 하며, 운영시간은 오전 7시부터 새벽 1시까지 입니다.

위반 과태료

버스전용차로 위반 시 승용차는 범칙금 6만원, 승합차는 과태료 7만원입니다. 그리고 벌점 30점입니다. 벌점 40점 이상 시 면허가 정지가 되니 주의하시기 바랍니다.

10월 초 비가 오면서 기온이 뚝 떨어졌어요.

이제부터 단풍이 울긋불긋하게 물들겠죠?

어디에서부터 단풍이 절정을 이룰지 찾아봤어요.

지역별로 차이가 있겠지만, 

단풍이 50% 이상 물들었을 때를 기준으로 

대부분 10월 하순쯤으로 예상됩니다.

강원도

설악산 10월 24일

광덕산 10월 24일

강원도립화목원 10월 25~28일

경기도

화악산 10월 24일~10월 20일

소리봉 10월 24일~10월 28일

축령산 10월 22일~10월 24일

용문산 10월 23일~10월 27일

수리산 10월 24일~11월 7일

국립수목원 10월 24일~11월 7일

충청북도

속리산 10월 23일~10월 26일

미동산수목원 10월 22일~10월 25일

충청남도

가야산 10월 19일~10월 27일

계룡산 10월 19일~10월 26일

금강수목원 10월 26일~11월 8일

경상북도

주왕산 10월 23~10월 24일

팔공산 10월 20일~10월 24일

대구수목원 10월 29일~10월 30일

경상남도

지리산 10월 14일~10월 20일

금원산 10월 20일~10월 24일

경남수목원 10월 28일~11월 10일

전라북도

내장산 10월 23일~10월 25일

대아수목원 10월 22일~10월 25일

전라남도

월출산 10월 25일~11월 4일

상황봉 11월 7일

완도수목원 11월 8일~11월 9일

제주도

한라산 10월 19일~11월 2일

교래곶자왈 10월 24일

한라수목원 10월 28일~11월 12일

첫인상

가을을 맞아 '전어'를 먹으러 왔어요

저희는 여자 3명이서 평일 낮시간 대에 갔거든요

살짝 점심시간을 피해서 오후 2시 반쯤 도착했어요

그렇다보니 사람들이 없었어요! 붐비지 않아서 좋았습니다

한 커플이 이제 막 점심식사를 마치신 상태였구요

내부는 평범한 횟집 느낌이었어요

맛평가

전어의 꼬들함을 즐기고자 했는데, 비리지 않고 신선했습니다.

다만 마늘이나 고추, 깻잎이 시들시들한 느낌이어서 아쉬웠어요

양은 여자3명이서 그냥 쌈싸먹고 안주삼으면 좋은 정도였구요. 

삶은 오징어도 같이 주문했는데 칼집을 잘 내주신데다

적당시간을 삶아주셔서 그런지 질기지 않고 담백하게 잘 먹었습니다. 

아쉬웠던점

가게안에 파리가 많아서 아쉬웠습니다.

문을 열어놓고 장사를 하시다보니 어쩔수 없나 싶긴했는데

손으로 휘휘 저어도 계속 파리가 음식에 달라붙어서

마지막에 오징어는 다 못먹었어요 앉았다가 가고 이래서..

파리가 무서워하질 않더라구요

내부에 끈끈이라던지 파리나 해충을 잡을만한 전기포충기 같은게 있으면

좋을것 같아요

또 다른 종류의 회 메뉴는 막썰이회가 있던데요

광어나 우럭같은 평범한 생선류가 아니어서 아쉬웠어용

총평

★★☆☆☆

임신 초기에 좋은 음식을 많이 먹어두면 산모 체력은 물론 아기의 건강에도 도움이 됩니다. 

무조건 골고루 먹는다는 생각보다 어떤 성분을 꼭 먹어둬야 하는지 알아둔다면

살은 덜찌면서도 건강을 지킬 수 있습니다.

브로콜리

브로콜리에는 임산부의 기형아 출산 위험을 낮추고 빈혈을 예방하는 엽산이 다량 함류돼 있습니다.

당뇨병 환자에게 유익한 크롬도 함유하고 있고 고혈압 위험을 낮추는 칼륨은 100g당 370㎎이 들어 있죠.

타임지가 선정한 세계 10대 푸드 중 하나인 브로콜리는 항암 식품으로 잘 알려져 있습니다.

비타민 C가 레몬의 2배로 감기 예방과 피부 건강에 효과적인 식품이기도 합니다.

비타민C는 칼슘의 흡수를 촉진하여 뼈의 건강을 돕는 역할을 합니다.

브로콜리에 함유된 설포라판(Sulforaphane)과 인돌(Indole) 화합물이 항암작용을 하는 것으로 알려졌습니다. 

인돌은 에스트로겐(Estorgen)에 민감하게 반응하는 유방암세포의 성장 및 전이를 억제하는 효과가 있습니다. 

토마토

토마토에는 비타민, 라이코펜, 미네랄이 풍부하게 들어가 있어 임신 초기에 좋은 음식 중 하나입니다.

특히 토마토에 포함돼 있는 리코펜성분은 소화기 계통의 암을 예방해주며비타민C가 풍부해 태아와 산모에게 많은 도움이 된다고 합니다.수분 보충과 입덧 증세를 완화해 주기도 하죠. 임신 기간 내내 섭취하면 산모 건강과 태아 발달에도 도움이 됩니다. 

두부

두부는 단백질이 듬뿍 들어가 있어 뱃속 아기의 신체와 뇌 조직, 태반, 자궁, 유방 조직의 성장에 도움을 줍니다.

이때문에 산모들은 단백질을 많이 먹으라는 조언을 듣는데요. 아무래도 생선엔 수은 함량이 많을 수 있고

고기도 바짝 익혀 먹어야 해서 고민이 많으실꺼에요. 하지만 두부는 이런 걱정이 필요 없는 식물성이어서

마음놓고 섭취해주시면 좋아요.

계란

달걀은 단백질이 풍부하고, 나트륨이 적으며, 비타민과 무기질 등 우리 몸에 필요한 필수 아미노산을 골고루 갖추고 있어요. 아이의 신체발달에 도움이 되는 성분을 골고루 갖추고 있답니다. 

단! 계란은 노른자까지 충분히 익힌 후 섭취하는 것이 좋습니다. 혹시모를 세균이나 바이러스를 피하기 위함입니다.

미역

미역에는 요오드가 풍부하게 들어가 있는 대표적 음식입니다. 요오드는 혈액을 깨끗하게 해주고 신진대사를 도와줍니다. 태아의  뼈 형성과 입덧 완화에도 도움을 주기도 하죠. 미역이 갖고 있는 요오드라는 성분이 심장,혈관,신진대사 증진의 역할을 하기 때문이죠. 또한 미역에 들어있는 칼슘이 풍부에 치아, 골격 형성에 큰 도움이 되며, 지혈 작용을 합니다.
미역은 지혈과 조혈제 역할도 해주고 자궁 수축에도 큰 도움이 됩니다